Jeg har alltid vært opptatt av mestring og hva som skal til for å lykkes med livsstilsendringer og det å nå nye mål. Dette er noe jeg også forsøker å ta med meg inn i PT-yrket. De siste årene har har jeg spesielt fått en pasjon for HIIT (høyintensitiv intervalltrening) og OCR (obstacle course racingspill= hinderløp).
De siste årene har lidenskapen for trening og interessen for andres mestring gjort at jeg valgte å utdanne meg innen personlig trening. Jeg tok først en trenersertifisering innen CrossFit før jeg fulgte på med personlig trenerutdannelse. Jeg har også en sertifisering som trener innen calisthenics (egenvektstrening), og har calisthenics som en stor del av min egen trening.
BAKGRUNN
Sertifisert fitness instruktør (EFHA level 3), Active Education
Sertifisert personlig trener (EFHA level 4), Active Education
CrossFit Level 1 trener, CrossFit inc.
Calisthenics og Streetworkout, Akademiet for personlig trening (AFPT)
First Responder førstehjelp for brannmenn, Norsk luftambulanse
Rusomsorg og miljøarbeid, Høgskolen Stord Haugesund
Psykiatrisk Helsefag, Rygjabø videregående
OM MEG
Jeg har bakgrunn i fra rusomsorg og psykiatri, og har fra barndommen av drevet med sport og trening. Jeg har drevet aktivt med alt fra karate og skateboarding til tradisjonell styrketrening. Jeg sitter i styret for Achievers MST som er et team som deltar i forskjellige løp og konkurranser relatert til dette. Achievers er også arrangører for hinderløpet “The Beast” som er et internasjonalt anerkjent hinderløp som arrangeres i Skudeneshavn.
