Jeg kan tilby kostholdsveiledning og personlig trening. Både kostholdsplan og treningprogram vil være personlig tilpasset deg, ditt utgangspunkt og dine mål. Jeg legger stor vekt på trivsel, treningsglede og det å finne en livsstil du kan trives med, samtidig som vi jobber mot målet vi har satt.
Trening og kosthold henger tett sammen. For å oppnå optimale resultater er det ofte nødvendig med fokus på både riktig trening og kosthold. Jeg kan hjelpe deg med begge deler.
Jeg har alltid hatt stor interesse for og vært opptatt av trening og kosthold. Gjennom tre år med ernæringsstudier har jeg tilegnet meg kunnskap om biokjemiske prosesser i kroppen og hva som skjer når vi inntar ulike næringsstoffer. Kosthold i ulike faser av livet, kosthold for ulike befolkningsgrupper og kosthold sett opp i mot ulike sykdommer.
Vi holder deg oppdatert hva som skjer på senteret.