Combo-cross

 

Combo Cross kombinerer intensitet og styrke i effektive intervaller. Her utfodres du på både styrke, utholdenhet og koordinasjon. Med ulike alternativer innenfor hver øvelse passer denne timen for alle som ønsker en utfordrende og effektiv treningsøkt.

Instruktør: Eivind

Teknikk: Lett
Utholdenhet: Høy
Styrke: Middels

Treningstilbud under Covid-19 restriksjoner

F&B Energy Treningssenteret åpner for medlemmene igjen mandag 12.4.2021 og vil ha normale åpningstider fra og med denne dato.

Forbehold om at kun medlemmer som bor i Karmøy Kommune har lov til å trene hos oss, på grunn av de nye korona-retningslinjene. I tillegg  er ikke dropin timer mulig så lenge de midlertidige restriksjonene gjelder.

Alle som har lånt utstyr ber vi om at må levere det inn lørdag 10.4.2021 mellom 10.00 - 14.00.

Påmelding og registrering foregår via timeplanen på våre hjemmesider som normalt.

Last ned vår app til Android og iOS

Last ned F&B Energy Treningssenter-appen for eksklusive app tilbud, oversikt over våre gruppetimer og administrasjon av ditt medlemsskap