Combo-cross

 

Combo Cross kombinerer intensitet og styrke i effektive intervaller. Her utfodres du på både styrke, utholdenhet og koordinasjon. Med ulike alternativer innenfor hver øvelse passer denne timen for alle som ønsker en utfordrende og effektiv treningsøkt.

Instruktør: Eivind

Teknikk: Lett
Utholdenhet: Høy
Styrke: Middels