Marit
Midtbø

PERSONLIG TRENER
​MARIT MIDTBØ

Jeg kan tilby kostholdsveiledning og personlig trening. Både kostholdsplan og treningprogram vil være personlig tilpasset deg, ditt utgangspunkt og dine mål. Jeg legger stor vekt på trivsel, treningsglede og det å finne en livsstil du kan trives med, samtidig som vi jobber mot målet vi har satt.

Trening og kosthold henger tett sammen. For å oppnå optimale resultater  er det ofte nødvendig med fokus på både riktig trening og kosthold. Jeg kan hjelpe deg med begge deler.

  • Treningsprogram tilpasset deg og dine mål.
  • Riktig teknikk på trening.
  • Kosthold som bygger opp under dine mål.
  • Livsstilsendring – forebygge sykdom og få en generelt bedre helse
  • Kosthold med utgangspunkt i blant annet:
    – Allergier
    – Graviditet
    – Vektreduksjon
    – Vektøkning
    – Kartlegging av ernæringsstatus


BAKGRUNN

  • Personlig Trener – Sertifisering fra Akademiet for Personlig Trening, 2013.
  • Bachelorgrad i Ernæring fra Atlantis Medisinske Høgskole, 2011-2014.
  • Bachelorgrad i Sykepleie, Høgskolen Stord Haugesund, 2015 à pågående

OM MEG

Jeg har alltid hatt stor interesse for og vært opptatt av trening og kosthold. Gjennom tre år med ernæringsstudier har jeg tilegnet meg kunnskap om biokjemiske prosesser i kroppen og hva som skjer når vi inntar ulike næringsstoffer. Kosthold i ulike faser av livet, kosthold for ulike befolkningsgrupper og kosthold sett opp i mot ulike sykdommer.

Foto: F&B Energy Treningssenter

Treningstilbud under Covid-19 restriksjoner

F&B Energy Treningssenteret åpner for medlemmene igjen mandag 12.4.2021 og vil ha normale åpningstider fra og med denne dato.

Forbehold om at kun medlemmer som bor i Karmøy Kommune har lov til å trene hos oss, på grunn av de nye korona-retningslinjene. I tillegg  er ikke dropin timer mulig så lenge de midlertidige restriksjonene gjelder.

Alle som har lånt utstyr ber vi om at må levere det inn lørdag 10.4.2021 mellom 10.00 - 14.00.

Påmelding og registrering foregår via timeplanen på våre hjemmesider som normalt.

Last ned vår app til Android og iOS

Last ned F&B Energy Treningssenter-appen for eksklusive app tilbud, oversikt over våre gruppetimer og administrasjon av ditt medlemsskap